Nutricionista Vivi D'Avila

Viviane D'Avila

Você sabe como modificar seus hábitos alimentares?

A nutrição emocional e comportamental não leva em consideração apenas a comida, não é necessário dietas restritivas e privações, trabalhamos com a emocionalidade, promovendo o auto-conhecimento para que você com a minha ajuda consiga resolver definitivamente seu problema de peso.

Você sabe a diferença entre Fome Emocional e Fome física

É muito importante que você se conheça, que você saiba identificar os sinais que seu organismo emite. Você precisa saber diferenciar a fome, do desejo, ou da vontade de comer determinado alimento. Preste atenção aos sintomas para não acabar descontando suas emoções e ansiedade na comida! A fome fisiológica ou física é quando o seu …

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